Tips om mondproblemen en kiespijn tijdens vakantie te voorkomen

Er is niets vervelender dan kiespijn tijdens je vakantie of in het weekend, vooral als de tandartspraktijk gesloten is of ver weg van je vakantiebestemming. Met een goede voorbereiding kun je vaak mondproblemen voorkomen. Hier zijn enkele tips om de pijn tijdelijk te verlichten totdat je professionele hulp kunt krijgen:

Pijnstillers

Paracetamol of ibuprofen kunnen helpen de pijn te verlichten. Let op de juiste dosering en overleg met je huisarts, vooral voor kinderen. Ibuprofen heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen.

Spoelen met zout water

Spoel je mond met zout water om bacteriën te verminderen en tandvlees te kalmeren.

Koude compressen

Leg een koud kompres op de pijnlijke plek om zwelling en pijn te verminderen.

Vermijd bepaalde voedingsmiddelen

Vermijd harde, koude, warme of zoete voedingsmiddelen die de pijn kunnen verergeren.

Verdovende gels en kruidnagelolie

Gebruik vrij verkrijgbare gels met benzocaïne voor tijdelijke pijnverlichting. Kruidnagelolie met eugenol kan ook helpen.

Controle bij tandarts vooraf

Voorkom problemen door vooraf naar de tandarts te gaan voor controle, vooral als je langere tijd naar het buitenland gaat. Vraag om advies en noodmateriaal voor je EHBO kit als je op avontuur gaat.

Spoeddienst bij jou in de buurt

Zoek op Tandarts.nl naar een spoeddienst in de regio of bel je eigen tandarts voor spoednummers. Zorg dat je voorbereid bent met EHBO in je bagage en check je reisverzekering voor dekking.

Deze blog geeft informatie en advies, maar vervangt geen medisch advies.