De invloed van mond en darmen op je lichaam en weerstand

De darmen spelen een cruciale rol bij het handhaven van een goede weerstand in je lichaam. Een goede spijsvertering begint al in de mond, waar het enzym amylase in het speeksel een belangrijke rol speelt bij de vertering van voedsel. Het kauwen van voedsel zorgt ervoor dat het amylase goed vermengd wordt, waardoor de spijsvertering efficiënt begint. Bovendien bevinden zich bacteriën in je mond die met het voedsel worden doorgeslikt naar de darmen. Een gezonde mond met een gezonde mondflora draagt bij aan een goede algehele gezondheid en weerstand. Aan de andere kant kunnen bloedend tandvlees en ontstekingen in de mond ziekteverwekkende bacteriën in je lichaam introduceren. Het is dus essentieel om een goede mondhygiëne te handhaven als onderdeel van een gezonde levensstijl. Dit draagt bij aan het verhogen van je weerstand en maakt je lichaam sterker en weerbaarder. Investeer in jezelf, versterk je lichaam tegen externe bedreigingen zoals Covid-19, en geniet van een prettig weekend!