Hoe kan je cariës bij kinderen voorkomen?

Gaatjes, ook bekend als cariës, vormen een veelvoorkomend probleem bij kinderen. Maar hoe ontstaan deze gaatjes eigenlijk? Het glazuur van de tanden en kiezen beschermt normaal gesproken tegen bacteriën, maar wanneer suikers worden omgezet in zuren door bacteriën in de mond, raakt dit glazuur beschadigd. Hoe vaker de tanden blootgesteld worden aan deze zuren, hoe groter de kans op gaatjes. Gelukkig kunnen we de strijd tegen deze schadelijke bacteriën winnen door regelmatig te poetsen met tandpasta die fluoride bevat. Fluoride versterkt namelijk het glazuur en verkleint zo de kans op gaatjes. Het is belangrijk om goed te letten op de voedingsgewoontes en het poetsgedrag van kinderen. Dagelijks twee keer poetsen met fluoride tandpasta, maximaal zeven eet- en drinkmomenten per dag, en het beperken van suikerinname zijn allemaal belangrijke preventieve maatregelen. Daarnaast is het raadzaam om regelmatig de tandarts of mondhygiënist te bezoeken voor controle en advies. Bij kinderen is het extra belangrijk om bij het eerste tandje door te breken een afspraak te maken met de tandarts of mondhygiënist. Tijdige preventieve zorg kan veel problemen voorkomen. Mocht er toch een gaatje ontstaan, dan zijn er verschillende behandelopties beschikbaar, waaronder het versterken met fluoride, het aanbrengen van sealants, het plaatsen van een kroon of het vullen van het gaatje. Voor meer informatie over cariës bij kinderen en het voorkomen van gaatjes, bezoek de volgende websites: [Gaatjes in tanden en kiezen](https://www.tandarts.nl/mondzorg/kinderpagina/gaatjes-tanden-en-kiezen), [Heb je een gaatje?](123tandarts.nl), [Fluoride versterkt de tanden en kiezen](Tandheelkundigeverzekeringen.nl).