Terug naar de homepagina
Het Belang van Vitamine D voor Mondgezondheid
Vitamine D in verband met mondgezondheid krijgt steeds meer aandacht. Zowel tijdens de groei als voor volwassenen wordt een Vitamine D-tekort geassocieerd met een scala aan mondproblemen. Het kan ook verschillende aandoeningen verergeren.
Bij kinderen kan een tekort aan Vitamine D invloed hebben op de mineralisatie van tanden en defecten veroorzaken in het glazuur en dentine. Dit vergroot het risico op cariës (gaatjes).
Onderzoek toont aan dat een gebrek aan vitamine D de kans op gingivitis en parodontitis vergroot. Een vitamine D supplement kan helpen bij de behandeling van parodontitis en het behouden van een goede parodontale gezondheid.
Een gezond vitamine D niveau is essentieel voor het succesvol plaatsen van implantaten. Lees meer op de pagina implantaten, vitamine D en cholesterol.
Onderzoek wijst uit dat een tekort aan vitamine D ook in verband kan worden gebracht met bepaalde mondziekten zoals tandvleesziekten, mondkanker en osteonecrose van de kaak.
Er is een groeiend publiek bewustzijn over vitamine D en de impact ervan op de gezondheid, met specifieke aandacht voor zwangerschap en kindergezondheid. Kennis helpt bij het maken van gezonde voedings- en mondzorgrituelen.
Oorzaken van een Vitamine D-tekort
Een belangrijke oorzaak van een vitamine D-tekort is blootstelling aan onvoldoende zonlicht met ultraviolet B-stralen. Ook voedingstekorten en erfelijke aandoeningen kunnen een rol spelen.
Sommige medicijnen en drugs kunnen de opname van vitamine D belemmeren.
Wat kun je zelf doen?
Voeding speelt een belangrijke rol bij mondziekten. Vitamine D is slechts één van de vele vitamines en mineralen die essentieel zijn voor een goede gezondheid.
- Verrijk je dieet met vette vis, vlees en eieren voor vitamine D. Kom ook buiten voor gezonde buitenlucht en (zon)licht.
- Overweeg een vitamine D supplement, mogelijk in combinatie met een multi-vitamine. Raadpleeg een professional bij twijfel.
- Bespreek met je huisarts of medicatie invloed heeft op jouw vitamine D niveau.
Conclusie: Vitamine D is cruciaal voor mondgezondheid en draagt bij aan algehele gezondheid.
Bron: MDPI Nutrients: Vitamin D Deficiency and Oral Health: A Comprehensive Review
V205-1
